Lebih Mengenal Gerakan Taek_wondo

Tiga Materi Dalam Berlatih 

1. Poomse atau rangkaian jurus adalah rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan pertahanan diri, yang dilakukan melawan lawan yang imajiner, dengan mengikuti diagram tertentu. Setiap diagram rangkaian gerakan poomse didasari oleh filosofi timur yang menggambarkan semangat dan cara pandang bangsa Korea.

2. Kyukpa atau teknik pemecahan benda keras adalah latihan teknik dengan memakai sasaran/obyek benda mati, untuk mengukur kemampuan dan ketepatan tekniknya. Obyek sasaran yang biasanya dipakai antara lain papan kayu, batu bata, genting, dan lain-lain. Teknik tersebut dilakukan dengan tendangan, pukulan, sabetan, bahkan tusukan jari tangan.

3. Kyoruki atau pertarungan adalah latihan yang mengaplikasikan teknik gerakan dasar atau poomse, dimana dua orang yang bertarung saling mempraktekkan teknik serangan dan teknik pertahanan diri.

Filosofi Sabuk pada Tae Kwon Do

•  Putih melambangkan kesucian, awal/dasar dari semua warna,permulaan.(mempelajari jurus dasar 1)

•  Kuning melambangkan bumi,disinilah mulai ditanamkan dasar-dasar TKD dengan kuat.?(mempelajari jurus dasar 2 dan 3.Sebelum naik sabuk hijau biasanya naik ke sabuk kuning strip hijau terlebih dulu.

•  Hijau melambangkan hijaunya pepohonan,pada saat inilah dasar TKD mulai ditumbuhkembangkan.(mempelajari taeguk2).Sebelum naik ke sabuk biru biasanya naik ke sabuk hijau strip biru terlebih dulu.

•  Biru melambangkan birunya langit yang menyelimuti bumi dan seisinya,memberi arti bahwa kita harus mulai mengetahui apa yang telah kita pelajari.(mempelajari taeguk 4).Sebelum naik sabuk merah biasanya naik ke sabuk biru strip merah terlebih dulu.

•  Merah melambangkan matahari artinya bahwa kita mulai menjadi pedoman bagi orang lain dan mengingatkan harus dapat mengontrol setiap sikap dan tindakan kita.(mempelajari taeguk 6). Sebelum naik sabuk hitam, biasanya naik ke sabuk merah strip dua dan merah strip satu dahulu. Maksud dari matahari adalah tingkaran di mana seorang sabuk merah memberi kehangatan atau dalam arti denotasi mulai memberi ilmu atau bimbingan.

• Hitam melambangkan akhir,kedalaman,kematangan dalam berlatih dan penguasaan diri kita dari takut dan kegelapan.Hitam memiliki tahapan dari Dan 1 hingga Dan 9. Juga melambangkan alam semesta.

Perubahan warna sabuk,harus memperlihatkan perubahan menyeluruh sikap hidup kita.

Terminologi Tae Kwon Do

1. Sabeum = Instruktur
2. Sabeum Nim = Instruktur Kepala
3. Seonbae = Senior
4. Hubae = Junior
5. Tae Kwon Do Junshin = Prinsip Ajaran Tae Kwon Do
6. Muknyeom = Meditasi
7. Dobok = Seragam Tae Kwon Do
8. Ti = Sabuk Latihan
9. Oen = Kiri
10. Oreon = Kanan
11. Joonbi = Siap
12. Sijak = Mulai (Tanpa Komando(biasa dilakukan di poomse))
13. Kalryeo = Stop
14. Keysok = Lanjutkan
15. Keuman = Selesai
16. A Nee = Tidak
17. Yee = Ya
18. Eolgol = Sasaran atas
19. Moumtong = Sasaran tengah
20. Arae = Sasaran bawah
21. Do Jang = Tempat latihan
22. Kyungrye = hormat

Pukulan, Tendangan, dan Tangkisan

Pukulan (jurugui)

1. Yeop Jireugi = Pukulan Samping 
2. Chi Jireugi = Pukulan Dari Bawah Keatas
3. Dolryeo Jireugi = Pukulan Mengait
4. Pyojeok Jireugi = Pukulan Dengan Sasaran
5. Momtong jireugi = pukulan mengarah ke tengah(pukulan mengarah ke ulu hati)
6. Are jireugi = pukulan ke bawah
7. Oreon jireugi = pukulan dengan tangan kanan yang dilakukan sambil menendang(ap chagi)
8. Eolgol jireugi =pukulan ke atas (pukulan mengarah ke kepala)
9. Hengek = menunduk
10. Ap chumbi = siap

Tendangan (Chagi)

Dollyo Chagi =Tendangan Melingkar Depan

Yeop Chagi = Tendangan Samping

Ap Chagi = Tendangan Kedepan 

Dwi Chagi = Tendangan Kebelakang(sasaran=tengah)

Twieo Dwi Chagi = Tendangan kebelakang Yang Dilakukan Sambil Melompat

Goley chagi = Tendangan doubleSip chagi an chagi = tendangan yang dilakukan sambil melompat dan tangkisan aremaki
Eolgol ap chagi = tendangan mengarah ke atas yang menyamping (tendangan ke arah kepala)
Momtong ap chagi =tendangan mengarah ke tengah(mengarah ke perut)
Penriyti chagi = tendangan keliling.
Dwi Hurigi =tendangan kebelakang miring dengan sasaran kepala
Del'o ap chagi =tendangan ke arah kepala menggunakan tumit dan tidak miring

Tangkisan (Magki)

Aremaki = Tangkisan bawah

Elgol Ceceumaki = Tangkisan ke arah kepala 
Bakat Momtong Bakat Maki = Tangkisan dari arah dalam menggunakan bagian dalam lengan bawah. 
Bakat Momtong An Maki = Tangkisan dari arah dalam menggunakan bagian luar lengan bawah.

An Maki = tangkisan darri arah luar.

Bina maki an maki = tangkisan yang dimulai dari lengan bawah dan saat masuk ke dalam harus melalui lengan atas

An palmok mongtong bakat maki = tangkisan ke arah lengan bawah

Kuda – kuda (Seogi) 

1. Ap Koobi =Kuda-kuda berat di depan
2. Ap Seogi =Kuda-kuda berjalan
3. Bal Chagi Jumbi =Kuda-kuda bertarung
4. Joo Chom Seogi =Kuda-kuda sama berat                                                                                                                                        http://www.myblackbelt.org/2010/11/taekwondo.html